精选关于养生的诗句54句集锦

关于养生的诗句

1、　　何以尚烦暑，端居一院中。眼前无长物，窗下有清风。

2、雨中禁火空斋冷，江上流莺独坐听。——韦应物(唐)《寒食寄京师诸弟》

3、　　五谷为养，五蓄为助，五菜为充，五果为益。

4、　　阵阵春寒仍料峭，衣服不能穿很少，千万小心别感冒，早睡早起伸懒腰，多多锻炼健康保，二月春光多么好，踏春赏景心情妙，快乐天天开口笑！

5、　　人年五十者，精力将衰，大法当二十日一次施泄。——元·王珪《泰定养生主论》(关于养生的诗句)。

6、- “春天多绿色，夏日清涼風。秋季色彩美，冬令封雪中。”——明代医学家李时中

7、　　这首典型的养生诗，境与意会，物与心融，真是妙不可言!

8、　　鱼虾猪蹄补乳汁，母乳喂婴数最好；蜂蜜润肺呼吸好，戒烟戒酒最重要；猪牛羊肝能明目，不要经常玩电脑；桂圆益气能补虚，葡萄美容又年少。祝快乐健康！

9、元气实，不思食；元神会，不思睡；元精足，不思欲；三元全，陆地仙。―――《养心要语》明胡文焕

10、　　忍怒以全阴气，抑喜以养阳气。——晋·葛洪《抱朴子》

11、《黄帝内经》说：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”，所以要养生不妨多晒晒太阳哦！

12、　　酷暑苦夏，诗人自有对付它的妙法，即所谓“心静自然凉”。

13、　　冬天阴气重，睡早起要晚，夏不图太凉，冬不求太暖；清晨常开窗，衣袜常洗换，被褥常晾晒，清洁常污染；生命靠运动，最忌慵和懒。愿快乐安康！

14、　　天者阳之宗，地者阴之属。阳者生之本，阴者死之基。——东汉·华佗《中藏经》

15、三峡一线天，三峡万绳泉。上仄碎日月，下掣狂漪涟。

16、　　小儿无冻饿之患，有饱暖之灾。——清·吴瑭《温病条辨》

17、　　冬季养胃暖软先，几点秘诀分享你；细嚼慢咽不着急，贴心保护胃黏膜；刚吃完饭莫急走，三十分钟再散步；夜间不要吃宵夜，囤积热量胃难熬。愿快乐安康！

18、　　食毕，饮清茶一杯，起行百步，以手摩脐。

19、忍怒以全阴气，抑喜以养阳气。——晋·葛洪《抱朴子》

20、花木叠宿春，风飙凝古秋。幽怪窟穴语，飞闻肸蚃流。

21、翻译：若欲延年益寿，首先要敛气保精以养其内在精神。提醒人们做到食勿过饱，勿求厚味。饮酒应以少量为好，切莫贪恋“杯中物”。

22、峡旅多窜官，峡氓多非良。滑心不可求，滑习积已长。

23、　　事从容则有余味，人从容则有余年。——《明·吕坤呻吟语》

24、　　正气存内，邪不可干。——《素问·遗篇刺法论》

25、　　昔有行路人，海滨逢十叟，年皆百余岁，精神加倍有。

26、物来顺应芦厅，事过心宁，可以延年。——《明·龚廷贤寿世保元》

27、心要常操，身要常劳。——明·吕坤《呻吟语》

28、　　说的就是他在皎洁的月光下，站立在空旷的轩阁之中，梳发健身的情景。他还经常练习气功，“云散月明谁点缀，天容海色本澄清。”便是他练习气功时清朗精神境界的写照。

29、享年92岁的明代名医龚廷贤就写了一首《摄养诗》：“惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。食惟半饱无兼味，酒止三分莫过频。每把戏言多取笑，常含乐意莫生嗔。炎凉变诈都休问，任我逍遥过百春。”这首诗，可谓对养生的方方面面，都做了总结。惜气以养神，寡欲以养心，少食养胃，小酌养肝，笑乐养精神，淡泊生逍遥。如此一来，身体自然百病不生了。

30、食莫若无饱，思莫若勿致。——春秋·托名管仲《管子》

31、养生之道，莫先于饮食。——清·刘承干《嘉业堂丛书》

32、养生之道虽无一定模式，但有规律可循。古今许多名人的养生诗歌，对自己的长寿经验都有总结，值得我们今天学习借鉴。

33、若言神仙可学致，自是未得养生理。——楼钥《又次王恭叔韵·仲冬方寒荔挺出》

34、邪之所凑，其气必虚。―――《素问·评热病论》

35、　　生身以养寿为先，养身以却病为急。——明·高濂《尊生八笺》

36、邪与正相伤，欲与性相害，不可两立。——西汉·刘安等《淮南子》

37、　　御女之法，能一月再泄，一岁二十四泄，皆得二百岁。——唐·孙思邈《备急千金要方》

38、仁人之所以多寿者，外无贪而内清静，心平和而不失中正，取天地之美以养其身。——西汉·董仲舒《春秋繁露》

39、　　视强则目不明，听甚则耳不聪，思虑过度则智乱。——战国·韩非《韩非子》

40、　　人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。——清·程杏轩《医述》

41、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾;乐不可极，乐极生衰。——明·万全《养生四要》

42、峡景滑易堕，峡花怪非春。红光根潜涎，碧雨飞沃津。

43、　　嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。——清·陈梦雷《古今图书集成》

44、- “春野自悠游，秋月初登楼。夏日乘凉坐，冬阴晒日头。”——唐代诗人杜甫

45、今晚17:25由幸福9号特约播出的北京卫视《养生堂》栏目将带我们走进唐诗，去看看古人夏季养生方法。

46、要长寿，读书花月随前后。——《类修要诀》明·胡文焕

47、峡螭老解语，百丈潭底闻。毒波为计校，饮血养子孙。

48、- “春天食麦粥，夏天食豆腐，秋天食柿子，冬天食葱姜。”——《齐民要术》

49、　　春季吃得要清淡，体内积热要防范，绿豆赤豆酸梅汤，蔬菜水果加绿茶，大辛之品皆应避，化火变疮危害大，饮食养生加锻炼，保持开心身体强！

50、邪之所凑，其气必虚。——《素问·评热病论》

51、惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。——明·龚廷贤《寿世保元》

52、趁取老来犹健，登临莫放杯空。——宋·周紫芝《朝中措》

53、年迈的时候身体还很健朗，秋冬来了也不怕它的漫长。