养生必要说说(精选43条)
养生必要说说
1、当天与我一样做手术的还有两个人。一个在做完手术后大概一个月的时间去世了，另一个病友一年后又到西安四医大做了第二次开颅手术。病友得知我每天正常工作、正常人一样的精神状况，病友向我咨询康复“秘诀”。
2、健康也意味着有继续生存的期望。对有情感的动物，例如人类，健康有更广的概念。健康与非健康不是绝对的对立面，而是相对的有过度性阶段的状态。
3、人生有三件事不能等：对父母的孝心不能等，子女的教育不能等，自己的健康不能汪清让等。
4、养生者，不过慎起居饮食，节声色而已。节在未病之前，而服药在已病之后。
5、让你脱哪就脱哪，想摸你哪就摸哪，想割哪就割哪……
6、比我条件好的人，都坚持认真养生！而我一把年纪的老阿姨，又有什么理由不认真？
7、冬不以极温，夏不以极凉，空调进屋堂，自身免疫就跳档。
8、轮回中的夫妻:今生谁和你结婚？一切都不一定！情人是上辈子的夫妻，老婆是上辈子的…
9、几个星期的养生生活，好好吃饭，吃水果，喝牛奶，就为了一天的路边摊，还能再有志气一点吗。
10、使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯。葛德文
11、我，已经喝上西洋参泡茶了，上了年纪再不养生真的扛不住了(养生必要说说)。
12、现代生活节奏的加快以及环境污染的加剧，导致健康隐患越来越多，各种老年病、慢性疾病越来越年轻化，人类真正健康的比例越来越少。据世界卫生组织统计，全球有75%的人群存在亚健康问题。亚健康问题成为人类健康的至大阻碍！
13、初见倾心，再见痴心，终日费心，欲得芳心，煞费苦心，想得催心，难道你心，不懂我心！
14、到了开始养生的年纪，再也不敢放肆的吃辣条毫不忌讳的吃冰淇淋，怕养生的钱白花了。
15、人生极为重要的三件事：用宽容的心对待世界，对待生活；用欢乐的心制造世界，改变生活；用感恩的心感受世界，感受生活！
16、保健饮品：绿茶豆汁葡萄酒(红)，抗癌健身命长久。酸奶蘑菇骨头汤，延年益寿保健康。
17、秋风起燥热升，美食到滋润妙，鸭梨去核蒸食，生津止渴良方，促食欲猕猴桃，每天两个就好，西红柿降火道，生食炒蛋皆宜，温馨关怀送上，愿你快乐安康！
18、一日三餐中，早餐要吃好，中餐要吃饱，晚要吃少。早饭占30％，体积小、含热量和蛋白质高的饮食，如豆浆、牛奶、稀饭、淡牛肉汤及各种小吃类。中饭占40％，富含蛋白质、糖类和脂肪的膳食，如肉蛋类、汤菜类、米饭等。晚饭占30％，多清淡、少油腻、易消化，含维生素C和粗纤维的蔬菜类。
19、天寒养生有技巧，分享给你要做到；冷水洗脸提神妙，增强机体抗病力；温水刷牙和漱口，养肾护肾是妙招；黑米黑豆和黑枣，多吃营养补充好。愿快乐安康！
20、我想走在你前面，风雨来的时候帮你挡一下。又想跟随在你身后，在你累的时候撑着你别倒下。可是我却忘了，你根本就不需要我。
21、所谓的上年纪就是吃的清淡再清淡养生再养生身体只有自己知轮激道。
22、饮食误区要记劳，早饭不要吃油条，油炸食品不利健康，哈密瓜身体裂纹多，细菌容易进入裂纹内，切开一定赶快吃，切忌切忌不可久存，不要饭后立刻吃水果，给胃缓解缓解压力，饮食如果搭配好，身体何愁不棒！
23、书可益智，书可熏性，书可养生。清代官员杨名时
24、人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。
25、就算是难过，我也知道要微笑，毕竟你不会心疼我。
26、出院回到老家，我看到了老母亲担心、含着泪水的眼睛。吃饭的时候，妈妈说，你的这个病，还不如生在我的身上……，这一句话，让我切身体会到了“可怜天下父母心”的震撼。父亲在1998年就去世了，吃了一辈子苦。那一刻，才真正明白了“身体发肤，受之父母，不可损伤，孝之始也”不是一句空话。
27、宁愿失去斗志勇气好过和你冷战推挤这样谁输得起！
28、我已经不小了怎么舍得浪费时间跟你冷战你已经不小了怎么就不明白我的舍不得。
29、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾;乐不可极，乐极生衰。
30、活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。
31、世上没有哪一个人会为自己的不健康而感到幸福，如果有，那一定是个蠢货。所以我说，珍惜健康就是珍惜幸福！
32、凡是让你爽的东西，也必然会让你痛苦(强烈推荐)
33、佳肴与美酒，都是腐肠膏；艳声与丽色，真是伐命刀。
34、夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。
35、健康只有一棒，我们是幸运的，紧握这一棒冲刺，我们将站立于成功之巅！
36、每天醒来，心中默念，多喝热水，多走路，多吃蔬菜和水果，一把年纪了，必须开始养生。
37、而我国中医自古就有“上医治未病”的理论，人们逐渐意识到“花大钱治病不如花小钱防病”的必要性。大健康时代将是人们正确认识保健品，并享受保健品对身体健康的管理的时代，健康产业将成为人类重要的产业，这一天，不会太遥远！
38、有研究说，有节律的走路，特别是对于骨关节处于退化状态下的老人来说，是最佳的选择，每天至少要走半小时，如果能坚持走1小时而沒有不舒服感觉的可以走1小时。
39、不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。葛洪
40、健康，是我一直以来的好伙伴。她和我，可以说是形影不离。她陪着我已经度过了十二个春秋。
41、如果没有健康，智慧就无法表露，文化就无法施展，力量就无法战斗，知识就无法利用。
42、平稳心态，做一个有耐心的人，毕竟到了一个需要如此养生的年纪。
